一、养脾养脾养生仙人素汤
质料 :水发黑木耳、胃吃胃款黄芽菜、甚好食疗竹笋尖、养脾养脾养生玉米笋、胃吃胃款小蘑菇、甚好食疗清水蘑菇 、养脾养脾养生水发蘑菇片50克
调油、胃吃胃款黄酒 、甚好食疗盐 、养脾养脾养生味精
做法 :
1.姜种种质料分次放入滚水中焯一下;
2.取锅 ,胃吃胃款倒入过多清水,甚好食疗退出所有质料,养脾养脾养生退出味精、胃吃胃款盐、甚好食疗黄酒,煮至入味后倒入芝麻油。
成果 :补胃,利水解毒。
二 、蚕豆羹
质料:三花淡奶、枸杞过多,水发竹荪50克,芥菜75克
调味料 :黄油糖面、胡椒粉、汤、味精、盐
做法 :
1.竹荪切段,芥菜洗净切丁。
2.将汤、淡奶以及质料倒入锅中,煮沸,用味精 、盐以及胡椒粉调味 ,煮熟后用黄油糖面加稠。
成果:养脾胃,止咳 。
三、灵黄银耳锅
质料:百叶300克 ,清晰菜500克
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